豆腐炖牛肉土豆做法家常(豆腐炖牛肉土豆做法家常菜)

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，法家腐炖不要忘了收藏本站哦。常豆菜

本文目录

1. 牛肉炖豆腐做法王刚
2. 牛肉炖土豆放豆腐行吗
3. 清炖豆腐可以跟牛肉一起炖吗

牛肉炖豆腐做法王刚

食材：牛肉500克、牛肉老豆腐300克、土豆八角2个 、做法桂皮1片 、家常香叶2片、豆腐炖牛豆豆瓣酱、肉土十三香、法家腐炖料酒 、常豆菜葱姜 、牛肉鸡精
、土豆盐和植物油 。做法

做法
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1.把牛肉洗干净，切成小牛肉块。

2.豆腐洗干净，切成豆腐块
。

3.葱切葱花，姜切丝。

4.牛肉焯水，煮出血水 ，捞出
，凉水冲干净杂质
。

5.起锅倒入适量的植物油 ，油热放入八角 ，桂皮和香叶，爆香 。

6.倒入豆瓣酱，炒出红油。

7.倒入牛肉和姜丝 ，炒香牛肉。

8.淋入适量的料酒去腥。

9.炒至牛肉半熟，加入盐和十三香调味，搅拌均匀 。

10.放入豆腐，加入淹没食材的清水
，大火煮开，小火慢炖至牛肉熟透 。

11.撒上鸡精和葱花，搅拌均匀即可。

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做好的牛肉炖豆腐
，汤汁浓郁，颜色艳丽 ，可谓是色香味俱全 。尝一口豆腐，带着牛肉的肉香
，味道非常的鲜香美味。经过长时间的煮炖
，牛肉的也非常的软烂 ，美味极了。浓郁的汤汁拌着米饭吃 ，那叫一个过瘾
，让人想不喜欢都不行。

牛肉炖土豆放豆腐行吗

人体对不同食物的营养吸收有快有慢，这主要取决于肠胃的消化吸收功能 ，同时也是同类食物的某些属性所决定的 。

而现实生活中的土豆与牛肉 ，在被消化时所需的胃酸浓度不同，势必延长容留在胃中的时间 ，从而延缓在肠胃中消化吸收时间，不能达到即时散发营养素的效果
，长此下去，就会导致肠胃功能的紊乱。

很多时候，我们吃了土豆和牛肉  ，会感到胃胀气，不舒服，便有这个因素在内。所以土豆烧牛肉虽然美味，我们也要忍痛割爱了。呜呜呜。但是不得不补充说明 ，土豆炖牛肉实在好吃 ，我决定继续吃下去 。胃的事情等吃到胃里以后再说吧。

至于豆腐炖牛肉，不认为好吃，简直是乱搞，这两种东西的质地、口感就不是可以混搭的东西。还是吃土豆炖牛肉 ，大家都在吃 ，都吃了很久，也没见有什么事情 。1楼说得好  ！

土豆不能炖牛肉本来就不合理 ！ ！ ！！！！

清炖豆腐可以跟牛肉一起炖吗

牛肉和豆腐可以一起吃。牛肉含有优质的蛋白质,每一百克牛肉中含有的蛋白质很高,并且这种食物的脂肪含量十分低。和牛肉一起吃，对身体是非常好的 。营养医师介绍牛肉是可以和豆腐一起吃的，牛肉蛋白质含量高、脂肪含量低  ，富含多种氨基酸和矿物质元素，而豆腐是植物蛋白的良好来源 ，这两者是可以一起吃的。

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